Meditatie Cursus

Wat gaan we doen

In deze meditatie cursus in Enschede, leer je hoe je meditatie een onderdeel laat uitmaken van je dagelijkse leven. Je krijgt praktische handvatten aangereikt om meditatie eigen te maken.

Meditatie stimuleert, kalmeert en verhelderd de geest. Het helpt je bewust te leren omgaan met je innerlijke processen, en je aandacht naar binnen te trekken. Mediteren leert je makkelijker te ontspannen en het helpt je om te gaan met dagelijkse zaken en zorgen die je leven op aarde in beslag nemen. Mediteren is niet alleen een manier om ontspanning te bereiken, maar ook een manier om tot inzicht en bewustwording te komen.

In deze meditatie cursus, van 6 avonden, leer je meer naar je innerlijke stem te luisteren, en deze aandachtige vorm van 'zijn' te integreren in je dagelijkse leven.

Georganiseerd door


Lichtnetwerk

Mijn cursussen