Wat gaan we doen

Tijdens deze cursus krijg je technieken aangereikt om rust in te bouwen in de dagelijkse hectiek. Je maakt kennis met ontspanningsoefeningen en mediteren. Daarnaast word je geïnspireerd door mooie teksten en filmpjes.

De cursus wordt gehouden in Nieuwkoop in de praktijkruimte met uitzicht over de weilanden. Bij mooi weer vindt een deel van de cursus in de open lucht plaats.

De cursus bestaat uit vier avonden van anderhalf uur.

Georganiseerd door


Ilse van den Helder-Leliveld

Mijn cursussen