Basiscursus Tibetaanse meditatie

Wat gaan we doen

Basiscursus Tibetaanse meditatie
Start op 1 maart met een Gratis Les!
10 avonden Tibetaanse meditatie gebaseerd op de wijsheidstraditie van het Tibetaanse boeddhisme i.s.m. Ligmincha Nederland.
Lichaamsoefeningen (tsa lung), ademhalingsoefeningen (reinigende ademhalingen) en visualisaties (guru yoga). De basis van de oefeningen is de innerlijke toevlucht: contact leggen met de innerlijke openheid, helderheid en warmte.

”Het zijn eenvoudige, directe en krachtige oefeningen die geschikt zijn voor iedereen die bereid is te reflecteren op zijn of haar leven”. (citaat Tenzin Wangyal Rinpoché)

Nieuwe cursus: 1,8,15,22 maart. 5,12 april. 10,17 en 24 mei 2017
Tijd: woensdag 19.30-21.00 uur
kosten: € 120,-
Verdere informatie op de website van Rang Zhin

Docent: Drs. Tonny Maas. Verzorgt sinds 2000 meditatielessen voor Ligmincha Nederland.
Cursuslocatie: Rang Zhin; Vaartweg 89 1217 SM Hilversum.

Georganiseerd door


Rang Zhin
voor meditatie en creatie

Mijn cursussen