Mindfulness avondworkshop

Wat gaan we doen

Wat is er heerlijker dan het weekend lekker ontspannen te beginnen? In deze avond workshop leer ik je verschillende technieken zodat je een beeld krijgt van wat bij jou past.

Mediteren klinkt vaak zo lastig: Hoe moet het? Mag ik dan helemaal nergens aan denken? Ik ga wel rustig zitten maar mijn gedachten zijn zo druk, hoe krijg ik deze tot rust? Dit zijn vragen die ik regelmatig gesteld krijg.

We starten om 20.00 uur om na ruim anderhalf uur rustig af te ronden en het weekend in te luiden. De Bodyscan, geleide meditatie en de progressieve relaxatie zijn vaste onderdelen van deze avond. Kosten: € 30,-

Georganiseerd door


Simone Brockhuis
Psychosomatisch fysiotherapeut

Mijn cursussen