Wat gaan we doen

In een groep van max. 8 personen gaan we samen een afvaltraject in waarbij u regelmatig wordt gewogen, u inzicht krijgt in vullen of voeden met wekelijks een ander thema, tips en menu's, u recepten uitwisselt en meer, met als doel om rustig een ander gezond eetpatroon aan te wennen waarbij u afvalt. De groepskosten zijn 6 euro per keer met een minimum van 10x. U krijgt ook bewegingstips die we eventueel samen eerst oefenen of die voor gedaan worden. Er wordt niemand gepushed, rustig aan in uw eigen tempo wordt u begeleid zodat u geleidelijk afvalt waarbij het terugval risico laag is. Het is uiteraard aan u zelf. De avonden zijn verder informatief, interactief en gezellig. Uw huisarts is bekend met de richtlijnen van de Gezondheidsraad en Voedingscentrum die ik volg. Dit is geen zg. goeroedieet of mode dieet maar verantwoord afvallen waarbij u normaal, lekker en gezond blijft eten zonder hongergevoel en u verder kunt als u eenmaal bent afgevallen. Er is nog wel een plek maar de aanvragen gaan hard. Wilt u nog verdere info of heeft u specifieke vragen, stelt u ze rustig hoor. Vriendelijke groet, Yvonne Heijl/BGN Gewichtsconsulent

Waar en wanneer

Start
Locatie Leemwierde, Almere

Wekelijks op maandagavond

  Er zijn nog 8 vrije plaatsen.

Georganiseerd door


Simply Human

Mijn cursussen