Retraite 'Sensing (your) Presence'

Wat gaan we doen

Zomerretraite 'Sensing (your) Presence
Belichaamd Bewust-Zijn
juli 2017
nabij Winterswijk

Twee ervaren bodyworkers (Anita Kooij en Hanneke Verhulst) bieden samen een boeiende midweek aan.

Wat
Een retraite om het bewustzijn van je lichaam te verdiepen en de belichaming van je bewustzijn te verfijnen. Vijf dagen lang je lichaam ervaren als centrum van je aanwezig zijn.

Je aanwezigheid, weids en intiem tegelijk, kun je misschien niet kennen, maar wel ervaren. Via je fysieke gevoelsbewustzijn kun je de alledaagse en intrinsieke kostbaarheid van 'er zijn' beleven.

Programma
Afwisselend exploreren we hoe je in contact kunt blijven met je ‘embodied Presence’ in je binnenwereld maar ook in de buitenwereld. We zullen geregeld in de natuur zijn, en ook onderzoeken hoe in contact te Zijn met een ander .

In de ochtend en avond is er een gezamenlijk programma. In de middag ben je vrij om te doen wat je goed doet. Ook bouwen we tijd in om gewoon lekker te dansen.

~ Embodiment Stretching ~ Yin yoga ~ QiGong ~ Meditatie ~ Tandava
~ Awareness Through the Body ~ Natuurbeleving ~ Inquiry ~ Linking ~ Presence in ContactDance

Waar
Retraiteplek wordt zo snel mogelijk bekend gemaakt.
In ieder geval zal de retraite plaatsvinden in een omgeving dien je kan helpen om je ‘sensende’ aanwezigheid tot een dragend thuis voor je te laten worden.

Indeling van de dagen
7.30 morning wake-up met yin yoga, qigong of embodiment stretching
8.30 ontbijt
10 programma
12.30 lunch
14 - 17 middag vrij besteden
18.00 diner
19.30 programma

Alle dagen wordt er biologisch-vegetarisch gekookt.

WELKOM !!
Om te rusten, ontspannen, zijn, genieten.

Georganiseerd door


Anita Kooij

Mijn cursussen