Workshop Mindfulness

Wat gaan we doen

Deze workshop is bestemd voor iedereen die wil weten wat Mindfulness inhoudt, en die Mindfulness eerst zelf wil ervaren, voordat je besluit om deel te nemen aan een 8-weekse Mindfulnesstraining.
Tijdens de workshop worden theorie en meditatie oefeningen afgewisseld, en is er natuurlijk voldoende gelegenheid voor het stellen van je vragen.

Na het volgen van deze workshop:

  • Ben je op de hoogte van de thema’s, opbouw en structuur van het 8 weekse
    programma
  • Heb je kennis gemaakt met meditatieoefeningen (oa zitmeditatie, bodyscan en
    loopmeditatie)
  • Ben je op de hoogte van het ontstaan van de MFN training
  • Heb je ervaren wat MFN voor je zou kunnen betekenen.
  • Heb je ervaren hoe je MFN kan toepassen in de dagelijks leven.

Georganiseerd door


Leef Mindful
Leef Mindful

Mijn cursussen