Mindfulness Training (MBSR)

Wat gaan we doen

Mindfulness is een krachtige training waarbij je leert te schakelen
tussen de ‘doe’modus en de ‘zijns’modus. Je leert meer te leven
in het ‘nu’ in plaats van in het verleden of in de toekomst.
Hierdoor kun je problemen beter los laten, pieker je minder
en leef je gelukkiger.

Voor wie? Voor wie niet!
Voor iedereen die met aandacht en voluit wil leven.

Een training van 8 dagdelen.
Data: 19, 26 september, 3, 10, 24, 31 oktober, 7 en 14 november (vrijdagen)
Tijd: 14:00 tot 16:30
Inclusief stilteochtend: zaterdag 22 november (10:00 tot 14:00)
Lunch inbegrepen.
Plaats: Ruimte de Garage, Kennemerstraat 11a zwart Haarlem.
Door wie? Marlies Helman, gecertificeerd Mindfulness trainer.
Prijs € 300,00 (incl. BTW)

Wat neem je mee naar de training?
Je intentie om dagelijks te oefenen.
Wat neem je mee van de training?
Meer kwaliteit van leven.

Meditatiekussen, bankjes, dekens, matjes ed zijn aanwezig.
De training is incl. werkboek, CD’s/DVD, thee, met wat lekkers.

Georganiseerd door


Leef Mindful
Leef Mindful

Mijn cursussen