Relaxation Course - 10 weken

Wat gaan we doen

In 10 weken naar een diepe ontspanning van Body en Mind.

In deze cursus leer je helemaal 'thuis te komen' in je lijf en met volle aandacht te ZIJN.

Een te worden op fysiek en mentaal niveau.

Je mag ervaren, hoe het is om in harmonie te komen met lichaam en geest. Te voelen vanuit Stilte & Rust door middel van geleide meditatie.

Leren gronden, loslaten en ontvangen zijn hierbij essentiele onderdelen. Hierdoor zullen dagelijkse zaken, meer vanuit gemak worden gedaan.

Datum: vanaf 11 september elke woensdag- en maandagavond
Tijd: 19.30 - 20.30 uur
Locatie: Amsterdam, Oud Zuid

Relaxation Course (1 uur)
Sessies van 60 minuten en 10 maal; wekelijks met uitzondering van de schoolvakantie(s). Mogelijkheid om bij afwezigheid, 1x in te halen in overleg op andere avond.

Sessie 2 (1 uur)

Sessie 3 (1 uur)

Sessie 4 (1 uur)

Sessie 5 (1 uur)

Sessie 6 (1 uur)

Sessie 7 (1 uur)

Sessie 8 (1 uur)

Sessie 9 (1 uur)

Sessie 10 (1 uur)