Qigong, Kungfu en meditatie

ilona botterweg

Wat gaan we doen

Qigong betekent letterlijk energie in beweging brengen. Dit doen we door langzame en rustige bewegingen. Alsof de wind je streelt. ik wissel dit af met vormen van de Ijzeren Hemd Kungfu"", waarbij je juist aanspant en houdingen vast houdt. Daarna stroomt de zuurstof en levenslust door je heen

Georganiseerd door

ilona botterweg
drs

Mijn cursussen

Meer in Lichaam en geest