Online training mindfulness voor drukke moeders

Wat gaan we doen

Ontdek meer rust en ruimte in je dag
In deze 6-weekse online mindfulness training speciaal voor JOU als drukke moeder leer je hoe je anders om kan gaan met de drukte van alledag. De training heeft elke week een ander thema, met bijbehorende oefeningen en (korte) meditaties. De oefeningen kan je direct in de praktijk brengen. Zo breng je aandacht in je dagelijkse leven, waardoor je weer meer kan genieten van je kinderen en alle kleine dingen in het leven. Je leven wordt niet persé rustiger maar je leert er op een andere manier mee omgaan!

Een reactie van een deelneemster: De eye-opener voor mij was het realiseren hoe veel ik eigenlijk heb in plaats van steeds maar te denken aan wat ik allemaal nog wil en nodig heb en wat er niet is. Dankbaar!