Waar en wanneer
8 weken op woensdagavond, totaal een traject van 6 maanden. 11 groepssessies, 4 individuele sessies, een facebookgroep en een uitgebreide syllabus
Reserveren Er zijn nog 8 vrije plaatsen.
B r a i n B o d y B a l a n c e
Bewust omgaan met eten en bewegen.
De vorm van je lichaam volgt de vorm van je overtuigingen over liefde, waarde en mogelijkheden. Om je lichaam te veranderen moet je eerst begrijpen wat het is dat jouw lichaam vormt.
In deze cursus leer je gezond omgaan met eten en bewegen zodat jouw lichaam in balans komt. Je leert, onder deskundige leiding, omgaan met jouw emoties, jouw eet, beweeg en gedachtepatronen.
Een programma van 6 maanden waarin je intensief word begeleid naar een gezond gewicht.
11 groepssessie
4 individuele sessies
een uitgebreide syllabus
Een facebookgroep voor steun en motivatie
8 weken op woensdagavond, totaal een traject van 6 maanden. 11 groepssessies, 4 individuele sessies, een facebookgroep en een uitgebreide syllabus
Reserveren Er zijn nog 8 vrije plaatsen.Ik begeleid graag mensen op hun weg naar balans. Hierbij gebruik ik o.a. emotioneel lichaamswerk, familieopstellingen en mindfulness.
Mijn cursussen