Workshop Kennismaken met Mindfulness

Wat gaan we doen

Wil je weten wat Mindfulness inhoudt en wil je het eerst zelf ervaren voordat je besluit om deel te nemen aan een 8-weekse Mindfulnesstraining? Dan is deze workshop bestemd voor jou! Tijdens deze inspirerende en goed gewaardeerde 2.5 uur durende workshop worden theorie en meditatieoefeningen afgewisseld. Er is voldoende gelegenheid voor het stellen van vragen.
Na het volgen van de workshop:
-Ben je op de hoogte van de thema's, structuur en opbouw van het 8-weekse programma.
-Heb je kennis gemaakt met meditatie oefeningen (o.a. zitmeditatie, loopmeditatie en bodyscan).
-Ben je op de hoogte van het ontstaan van de Mindfulness training.
-Heb je ervaren wat Mindfulness voor je zou kunnen betekenen.

  • Heb je ervaren hoe je Mindfulness kan toepassen in het dagelijks leven.
    -En- niet onbelangrijk- heb je kennis gemaakt met de trainer Marlies Helman (VMBN Mindfulness trainer categorie 1.)
    Zaterdag 15 december 2018
    De investering is €15. Tijd: van 9.30- 12.00 uur.
    Na de workshop, ben je een ervaring rijker. Heb je oefeningen meegekregen die je meteen in je leven toe kunt passen. Ontvang je een digitale goodiebag met 2 MP3 bestanden en een supportmail. Thee, wat lekkers, kussens en dekens zijn in de ruimte aanwezig. De workshop is toegankelijk voor iedereen. Ook als je fysieke beperkingen hebt. Dit alles in een unieke locatie nl een verbouwde voormalige koeienschuur van een boerderij in Velserbroek!
    Hofgeesterweg 6. 1991 AD Velserbroek
    Je kunt je opgeven via Marlies of via 06 11273160

Georganiseerd door


Leef Mindful
Leef Mindful

Mijn cursussen