Mindful in Beweging

Wat gaan we doen

Je bloed stroomt, je huid tintelt en je bruist van energie, dans maakt dat je je wakker en levend voelt, vrolijk en sterk. Dans ontspant ook en laat je thuiskomen in je lijf. In deze lessenreeks gaat het niet om de techniek maar om het bewegen op een manier die voor jou lekker voelt. De focus ligt op lichaamsbewustzijn, bewegen in het hier en nu, voelen en ervaren, soepel en zacht maken en worden. Een heerlijk kadootje voor jezelf!

Wanneer: Maandagavonden 6, 20 mei, 3, 17 juni, 1 juli, van 19.30 tot 20.45 uur.
Kosten: €62,50 voor 5 lessen
Waar: De lessen vinden plaats in mijn studio, Lammert Majoorlaan 18bis in Bussum
Informatie en opgave: bel/app/sms Roos: 06 10473064