Mindfulness training

Wat gaan we doen

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) Inclusief stiltedagdeel.
Een krachtige training van 9 bijeenkomsten (2,5 uur) waarbij je door meditatie, bewegingsoefeningen en andere oefeningen meer leert te leven in het 'nu' in plaats van in het verleden of in de toekomst. Hierdoor kun je problemen beter los laten, pieker je minder en leef je gelukkiger. Heb je een burn- out, ervaar je veel stress, slaap je slecht, pieker je veel of wil je voluit willen leven. dan is de training mogelijk wat voor jou! De training is evidence based.
Investering : € 375 (informeer bij je zorgverzekeraar voor een vergoeding). Ruimte: Boerderij Landzicht Hofgeesterweg 6, 1991 AD Velserbroek (omgeving Haarlem). Heb je vragen of wil je je opgeven dat kan bij Marlies.

Georganiseerd door


Leef Mindful
Leef Mindful

Mijn cursussen