Hatha Yoga

Wat gaan we doen

Hatha-yoga is een vorm van yoga die voor het grootste deel bestaat uit verschillende lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Door Hatha-yoga te beoefenen leer je luisteren naar je lichaam, wat wil het, hoe voelt het, wat zijn mijn beperkingen en mogelijkheden? Om Hatha-yoga te beoefenen hoef je niet lenig te zijn, wees wel bereid om te ervaren waar je grenzen liggen. De beoefening van Hatha-yoga is een individueel proces; je ervaart de oefening op je eigen manier, vandaar dat de lessen voor iedereen zijn te volgen.

Wil je een uurtje voor jezelf?
Vind je bewegen fijn?
Geniet je van rust en ontspanning?
Dan is Hatha-yoga iets voor jou!
Maak en afspraak voor een gratis proefles.

De lessen worden gegeven door Marco Huiskamp
(gediplomeerd Hatha-yoga docent)

Een proefles is gratis, het bedrag voor alle 34 lessen bedraagt € 198,90

Je kunt op ieder moment starten met de cursus, uiteraard wordt dit verekend.

Sessie 1 (1 uur)